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宝妈坐月子情绪不佳,日照月嫂这样做预防产后抑郁!

2021-06-01TAG: 月嫂 日照月嫂 0人浏览
宝妈坐月子情绪不佳,日照月嫂这样做预防产后抑郁!

  新的调查显示,产后前五天,由于准妈妈照顾孩子过度劳累,还不能迅速接受角色转变,加上每天被关在屋里情绪压抑;是容易出现产后抑郁的高峰期。那么,月子期间新妈妈心情不好,日照月嫂姐妹们该怎么帮她宣泄?

  新妈妈为什么哭?

  婴儿出生后数小时内,新妈妈体内孕激素和雌激素水平发生了明显变化,表现为荷尔蒙水平急剧下降。

  这种变化很可能会导致新妈妈抑郁。这种情况类似于月经期间激素水平的变化,导致女性月经期间情绪不稳定、易怒、愤怒。

  还有一些母亲比其他人更敏感,更容易患产后抑郁症。

  哭是女性发泄情感最方便、最有效的方式,也是女性心理情感释放的通道。

日照月嫂

  坐月子想哭怎么办?

  分娩后产奶量的变化,产后身体恢复的速度,都和分娩后母亲的心情密切相关。

  所以在月子期间,日照月嫂应劝告新妈妈好好休养身体,把宝宝放心交给职业月嫂即可,其它事情也可让日照月嫂与家人沟通。

  尤其和长辈之间,日照月嫂作为外来人,有时反而更能说上话。

  用眼时间不可过长:不管是看书,看电视,还是用电脑,都要注意使用时间,不要让眼睛过度疲劳。

  分娩后母亲可以自己找些喜欢的事情做,让自己心情愉快。除育儿问题外,为了身体的恢复,让头和身体跟着放假吧!

  找到让自己放松的方法:比如听音乐,静坐,沉思等。

  如果宝母真的想哭的话,最好引导,放开通道,想哭的话就哭吧长期的忧郁远比一时的眼睛红肿更严重。时不时的哭泣也没什么不好。

  日照月嫂姐妹可以和让宝妈谈谈自己以前的上户经历,因为,最了解让宝妈的除了让宝妈这一群就是日照月嫂。

  分娩后母亲处于心理和生理双重低沉期,日照月嫂应站在让宝妈这边,帮助让宝妈调整身心状态。让宝妈更能感受到宝宝的可爱、身边人的关心,让让宝妈认识到自己是很棒的。

  一位好的日照月嫂,不仅服务技巧过关,心理疏导也让宝妈们十分重视。但愿每一个日照月嫂都能以热情和真诚感动宝妈。若您认为有用,请与其他姐妹分享,她们会感谢您的哦!

  请月嫂看中的就是在月子期间月嫂能够用专业的护理经验照顾产妇与宝宝,让产妇与宝宝享受到科学、专业的母婴护理服务。因此宝妈要找专业的月嫂公司进行咨询,为您挑选合适的月嫂。通常月嫂要有专业的技能证书、健康证以及其他技能证书,并根据自身宝妈家庭的经济状况进行选择,也可以让日照月嫂的爱老师为您推荐。

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